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はじめまして!藤沢市在住、サイト管理人の西村由紀子です。たくさんあるヨガ教室のサイトの中から訪問いただきましてありがとうございます。

 

サイト管理人の西村由紀子

 

 

わたしがホットヨガをはじめようと思ったきっかけは、ずばりダイエットしたかったからです。

 

若いとき(20代前半)は、けっこう痩せてたんですが、アラサーになってから太ってしまい、着られる洋服もなくなってしまいました。

 

結婚願望あるし、彼氏もほしいし、このままドンドン太っていくわけにはいかないってことでホットヨガを習うことに。

 

友達に紹介してもらったホットヨガスタジオLAVAが藤沢駅前にあったので、さっそく体験レッスンに参加してみたんです。

 

そしたらいままで経験したことのないくらい大量の汗にビックリして、これだけデトックスされれば痩せられる!って単純に思ってしまい(笑)、その場で入会しちゃいました。

 

LAVA藤沢店の会員証

 

 

それから仕事帰りや休日にホットヨガのレッスンに通うように。

 

LAVAではダイエットに効果があるヨガのプログラムやピラティスなどたくさんのレッスンがあるので、毎回飽きることなく楽しく参加できましたよ。

 

おかげで続けることができて、3か月通った結果3キロほどですがダイエットに成功したんです。

 

インストラクターさんからは、「まだまだ頑張れば、もっと痩せられますよ〜」と励まされ、やる気スイッチオン!

 

いまではもうあと3キロやせてやるって感じで、LAVAのホットヨガに通っています。

 

わたしの場合、変化は体重だけじゃなくって肌がツルツルでモチモチになった気がするし、髪の毛もキレイになったねって友達からも言われるようになりました。

 

いろいろ良いことがこれからもありそうなので、LAVAのホットヨガを続けていきたいなって思います。

 

サイト管理人 西村由紀子
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